Я все-таки считаю что нельзя спихивать все на недосып стресс усталость очень зиму витамин d и тд
Потому что тогда получается что живешь ты только в отпуске) а все остальное время оправдываешься мол извинити я местами не в себе потому что новый проект/поспала не так/поела не так
Мне кажется в норме, если это конечно не критичный сильный стресс и не клиническая бессонница, над уметь это контролировать