Добро пожаловать-ся
- Автор темы Alaena
- Дата начала
Ну вообще мышечная боль вроде достаточно хорошо чувствуется 
, как и защемление нерва. Ну по крайне мере я на себе могу сказать (пока ниразу не ошибалась ).
А так при мышечной боле в спине у нас часто остеопаты прямо при записе (то есть не видя клиента) могут порекомендовать, что чтобы не усугублять поспите на жестком до сессии.
, как и защемление нерва. Ну по крайне мере я на себе могу сказать (пока ниразу не ошибалась ).А так при мышечной боле в спине у нас часто остеопаты прямо при записе (то есть не видя клиента) могут порекомендовать, что чтобы не усугублять поспите на жестком до сессии.
Большинство хронической боли в спине - это мышцы. Неправильная и недостаточная нагрузка, плоскостопие - всё, что угодно.
По-хорошему, надо к ортопеду и/или неврологу. В Москве в поликлинике к ним записаться можно только через терапевта, что, в общем-то, правильно, потому что толковый терапевт может сказать, чьё это скорее и дать рекомендации.
Когда "защемляет нерв" боль отдаёт вниз, в ногу, она интенсивная и может сопровождаться, например, нарушением чувствительности в ноге.
Внезапно возникшая интенсивная локализованная боль может быть миозитом.
Поясница болит при пиелонефрите, но он, когда острый, как правило даёт температуру и общее недомогание.
При мышечной боли бороться надо с причинами - адекватная, дозированная физическая нагрузка, хорошо плавать в бассейне, массаж помогает. Ортопедические матрасы, подушки и стельки для профилактики хорошо всем. Непосредственно когда болит можно мазать согревающими гелями, гелями с НПВС. Из общего, как тут уже говорили, НПВС. Но с ними нужно аккуратно, если есть гастрит, дуоденит или язва, проблемы с ЖКТ в принципе.
По-хорошему, надо к ортопеду и/или неврологу. В Москве в поликлинике к ним записаться можно только через терапевта, что, в общем-то, правильно, потому что толковый терапевт может сказать, чьё это скорее и дать рекомендации.
Когда "защемляет нерв" боль отдаёт вниз, в ногу, она интенсивная и может сопровождаться, например, нарушением чувствительности в ноге.
Внезапно возникшая интенсивная локализованная боль может быть миозитом.
Поясница болит при пиелонефрите, но он, когда острый, как правило даёт температуру и общее недомогание.
При мышечной боли бороться надо с причинами - адекватная, дозированная физическая нагрузка, хорошо плавать в бассейне, массаж помогает. Ортопедические матрасы, подушки и стельки для профилактики хорошо всем. Непосредственно когда болит можно мазать согревающими гелями, гелями с НПВС. Из общего, как тут уже говорили, НПВС. Но с ними нужно аккуратно, если есть гастрит, дуоденит или язва, проблемы с ЖКТ в принципе.
Если для мышц вдоль позвоночного столба, то всякие вариации лодочек (если тяжело все сразу, то можно отдельно верх, отдельно низ)
View: https://youtu.be/t8Ifnpk_EAs
View: https://youtu.be/t8Ifnpk_EAs
Как много полезного я узнала - спасибо!
Я не могу понять эту боль в пояснице. Давно было подозрение на пиелонефрит, поэтому не оно точно.
Защемляло нерв - тоже не то
Боль впервые проявилась месяца 2-3 назад, я как раз спала на более менее твердой поверхности. Мне реально было до слез больно вставать с нее. Переползла на мягонькое, стало полегче.
Сейчас стала чувствовать локализацию, она слегка справа.
Гимнастика с наклонами вообще не больно, хотя странно. И.е. статике мне тяжелее, чем подвижность.
Не знаю, насколько понятно написала. Но вроде как договорилась с мануальщиком на пробный визит. Или сначала МРТ надо?
Я не могу понять эту боль в пояснице. Давно было подозрение на пиелонефрит, поэтому не оно точно.
Защемляло нерв - тоже не то
Боль впервые проявилась месяца 2-3 назад, я как раз спала на более менее твердой поверхности. Мне реально было до слез больно вставать с нее. Переползла на мягонькое, стало полегче.
Сейчас стала чувствовать локализацию, она слегка справа.
Гимнастика с наклонами вообще не больно, хотя странно. И.е. статике мне тяжелее, чем подвижность.
Не знаю, насколько понятно написала. Но вроде как договорилась с мануальщиком на пробный визит. Или сначала МРТ надо?
- Место обитания
- Обратная сторона луны
- Место обитания
- Обратная сторона луны
А хз... Надо в инструкции почитать. Я его леплю при боли в спине. Ну вот ещё сегодня попробовала при боли в шее. Единственное - на шею его не очень удобно лепить из-за анатомических особенностей, но у них по-моему есть разные размеры. А у меня был только под спину. Но, тем не менее, не отклеивается, хоть и налеплен как пришлось.
Пластырь вот этот.
Пластырь вот этот.