We are the champions! We are the champions! @ Фредди
Я к тому, что к меня на весах сегодня 56.2. Еще бы пол кило и счастье . Правда организм уже сопротивляется всерьез вчера опускал давление каждый раз, когда тяжело . Мерзкое чувство.
Я вот позавтракала одним творожком. И до сих пор не жру. Лишаюсь. Не потому что не хочу, а потому что у меня сейчас выбор либо пожрать, либо помыть пол, который меня раздражает, либо помыть наконец голову, которая меня тоже раздражает! Тяжелая у меня жизнь( зато от нее худею!
Посоветовали мне эту подкормку полопать
Много физнагрузок.Скачу каждый день.Много лет.
Вроде как пора бы мышцам помочь
Я ем один раз день-вечером.Рано утром кофе со сливками.И все.Скакать.Ни воды,ни чая.Я так живу.Мне норм.
Ем овощи фрукты в основном
Куриную грудку
Рыбу мож иногда
Но в 40+ мышцам явно чем то надо помочь.
Вот ВЦА мне поможет?
Как то так ,вкратце )