Клуб "Легкий атлетический тушканчик"

karla

Демон Форума
Место обитания
Москва, РФ
Метров конечно же) не придирайся к треккеру) как может так обозначает)
А вообще почти 12км. Без ста метров
Км там через запятую. Это обозначает что отметка идёт через каждый км а не иначе)
 
Место обитания
Москва и МО
Не знаю, не знаю
У меня 15.5 км сегодня, правда, шагом и по плацу)
В Максиме я за сб и вс набегала 18 и 16 км)))
Но видимо, нужно по 30-40 км, а то похудеть не удается ...
Или прекратить есть совсем...
 

karla

Демон Форума
Место обитания
Москва, РФ
Рецепт "как не есть"?
Давайте)
Идём с мужем за грибами
Его кусает клещ
Сдаёт анализ крови
Там всё ок кроме холестерина, которого в 2 раза богаче чем надо.
Поддерживаем мужа в его борьбе.
Из меню выпадают всякие там сыры колбасы творог сметана плюшки и прочее
всякий силос становится безумно вкусным
5 недель 7 кг в минус...
 

Летучая

Мастер Флуда
Место обитания
Сосны и песок
Чет я такое читала на тему плохой-хороший холестерин. Так вот как раз творог, яйца призывали есть. Ну без фанатизма конечно. Надо освежить в памяти что-ли.
 

karla

Демон Форума
Место обитания
Москва, РФ
Чет я такое читала на тему плохой-хороший холестерин. Так вот как раз творог, яйца призывали есть. Ну без фанатизма конечно. Надо освежить в памяти что-ли.
Я тоже читала,🤣 вот совсем недавно и читала
Яйца однозначно мимо.
Творог не жирный
Читай выше🤣
Рыба в товарном количестве.
Растительные масла
Ну и много чего там
Просто я решила вообще гайки закрутить) что б жизнь малиной и тд
 
Место обитания
Москва и МО
Мне кажется, я протяну ноги раньше...
Если только растительным питаться.
А картофель и макароны можно?
Хотя макароны без масла я тоже не очень ем(
 
Место обитания
Московская область
Мне кажется, я протяну ноги раньше...
Если только растительным питаться.
А картофель и макароны можно?
Хотя макароны без масла я тоже не очень ем(
Не протяните, проверено. Все, что @karla написала, очень похоже на пост и там много разного вкусного. Я пробовала, первую неделю тяжко без привычной еды, потом втягиваешься и очень даже норм, потом все надоедает и звереешь, веган из меня так себе. Периодически так я пожить вполне могу, но постоянно без мяса нет. Хищник я.
 

karla

Демон Форума
Место обитания
Москва, РФ
Не протяните, проверено. Все, что @karla написала, очень похоже на пост и там много разного вкусного. Я пробовала, первую неделю тяжко без привычной еды, потом втягиваешься и очень даже норм, потом все надоедает и звереешь, веган из меня так себе. Периодически так я пожить вполне могу, но постоянно без мяса нет. Хищник я.
никаких постов) раз в три дня мясо рыба)
 
Место обитания
Московская область
Я ж написала, что похоже) но у меня был плохой опыт, поэтому я еду ела растительную, а таки белковым коктейлем ее добивала))
 

karla

Демон Форума
Место обитания
Москва, РФ
Я ж написала, что похоже) но у меня был плохой опыт, поэтому я еду ела растительную, а таки белковым коктейлем ее добивала))
У меня матушка постится.
Говорит очень тяжко первые две недели. А вот когда пост заканчивается то уже и выходить из него не особо хочется.
Это про великий пост
 

n-tania)

Дитя склероза. Любимое.
Место обитания
Переславль
Ыыы... В новостях видела утром про Московский марафон. Пздц погода, а народ в маечках и шортиках
 

Чудь

Слегка радикальная река мокрых котиков
Команда форума
Место обитания
Ваша Мать Чехия
Ну эт профи и продвинутые любители. Любая одежда замедляет движение, любая, вот они и бегают голышом
У меня так не получается.. даже когда я пыхчу как паравоз, я одета на -1 слой от обычного набора по погоде и мне не жарко. Ну то есть вот сейчас я хожу в куртке, бегаю в толстовке на футболку. Зимой вместо зимней куртки - осенняя. Но в футболке когда так в куртке хожу на длинный бег низашто
 
Сверху Снизу