Клуб "Легкий атлетический тушканчик"

[Amaro]

Кстати, @Корона , спасибо купила сегодня лифчик как у Вас, выбрала максимальную утяжку, девушка надо мной прикалывалась, говорит бегайте с чуть втянутым животом, тогда лиф у вас на ребрах, до солнечного сплетения не достает. Поржала.
Этот не натер, но не понятно сильно надавил на позвонок, попробую на одну застежку слабее застегивать Зато да, спасибо, ничего не натерло.

 

[double fish]

Йа на прошлой неделе присоединилась к армии приболевших так што на этой продолжу, вроде попустило

 

[Корона]

Между 5 и 7 км мой организм чего-то решил поныть, что я старая бабка и лучше помереть вот прям тут в лесочке, как раз где мало кто ходит

Ой, как знакомо. Было такое года три назад.
Только я отключалась и время от времени прикладывалась полежать. В лесочке, где никого нет, холодно и сыро.
Решила выбираться до трассы, где есть шанс быть увиденной мимо проехжающими.
У трассы тушка отключаться передумала и дотянула до проходной. Если б до дома или конюшни, легла бы спокойненько помирать на диванчике. А на работе сразу включили операцию "спасем немедленно", чеклист намекнул на инфаркт и я стала участником шоу с мигалками #мыеётеряем.

ЗЫ
Ко мне можно на ты.

 

[Amaro]

на работе сразу включили операцию "спасем немедленно", чеклист намекнул на инфаркт и я стала участником шоу с мигалками #мыеётеряем

Охренеть! А говорят: "бегай от инфаркта".... Хорошо, что все обошлось! Больше такого опыта Вам тебе в жизни точно не надо!

 

[Корона]

Охренеть! А говорят: "бегай от инфаркта".... Хорошо, что все обошлось! Больше такого опыта Вам тебе в жизни точно не надо!

Там не было инфаркта. Там, похоже, просто сахар упал.
Но в комбинации с затруднённым дыханием и болью в груди выглядит подозрительно.

 

[Amaro]

похоже, просто сахар упал.

Да, слышу от других знакомых бывает такое. Я опытным путем пришла к выводу, лично мне бегается хорошо натощак. Вот прям акурат!

 

[Корона]

Второй паз 4 км. (700 м шага записала, чтобы пульс проверить)
Погода прелесть! для бега самое то! Бежала не спеша, но легко.

 

[Алёна1987]

Сегодняшняя беговая; вчера был бокс

 

[Amaro]

Продолжаем бегать 2 раза в неделю по 11 км. Во время бега то ли лес стал гуще, то ли связь хуже, спотифай отваливался раза 4 и мой браслет где-то потерял 700 метров дороги... Бежала сегодня как обычно + кусок возле дома, а оно взяло и потеряло 700 метров на последнем отрезке. Обидно, конечно

 

[Корона]

Сегодня увеличила

 

[Алёна1987]

Сегодняшний бег, вчера был бокс

 

[Marovi]

поползала

 

[Корона]

Посмотреть вложение 83339
поползала

В темноте бегать! Ты герой!

А я приехала с конюшни. Для интереса записала пульс во время верховой тренировки. Ой, извиняюсь, во время обеспечения потребностей животного в движении.
Тянет на кардио.

 

[Marovi]

Поползала чуть дольше)))
Перескакать лестницу - старт и финиш

 

[Amaro]

Психологический барьер преодолен
Сегодня сбежалась медленно, пришлось одеть на колени бандажи с ребрами и сгибателями. Заклинило колено левое. Еще три года тому по этой причине я почти не могла ходить. Надеюсь - это временный отголоски прошлого

 

[Алёна1987]

К сожалению, я заболела 🙁вчера и сегодня минус тренировка, завтра и послезавтра под вопросом. Как только вернусь в норму, продолжу обычный режим тренировок.

 

[double fish]

Забыла отчитаться за позавчера
Было чет тяжко так што я решила хоть ползком но пятёрку
Шделяль. Ползком))

 

[double fish]

Дыхалки хватает бежится в принципе норм даже если и тяжело, но вот мышцы упс, перерыв шказался канеш

 

[Корона]

У меня никак не выходит выйти на 4 раза. Бежится уже ничего, но по времени выходные расписаны. Бег туда не входит.
Попробую на этой неделе просто увеличить дистанцию.

 

[Корона]

Я выпала.
С утра был дождик мелкий, а потом выглянуло солнце, разъяснилось, плюс 14! Красота.
Пошла я бегать. Пока по лестнице спускалась, коленка как-то подозрительно шевельнулась, а когда побежала, сказала "стой! Хромай домой!"
Теперь я полукалека, по лестнице ходить не могу.
И бегать пока не буду.

Ррррр
Абыдна.