На острые воспаления ни бэк ни магниты нельзя, по магнитам строгое ограничение - 2 недели, по керамике думаю,не меньше.
С растирками их то же не стоит, но есть почти армия втиральцев и если по ногам еще многие терпят, то с согревайки под БОТ видела облезшую до мяса спину и круглые глазоньки " ну мы жо хотели как лучше!" по этому или мазать или кутать))
Что касается выбора.
Магниты улучшают микроциркуляцию за счет влияния на клетки организма путем образования микро электрических токов, что в свою очередь усиливает микроциркуляцию, движение лимфы,крови, дает местное снижение воспалительной реакции и легкий седативный ( имеется ввиду расслабительный эффект)
БОТ это спец.керамическое покрытие, которое отражает тепло тела и в случае очага воспаления отражает его тепло ему обратно, что позволяет не нагревать остальные участки, как например, при использовании компрессов или гелей.
Почему Бот не зашел на затылок - в процессе работы мышцы нагреваются сами по себе, керамика отразит тепло и если в спине это нам даст расслабление, то в затылке скорее нет, тк не все проблемы затылка любят тепло, и если нагреть место крепления связки она этому не обрадуется, места крепления межкостника тож прогревания не любят, так же как и не все мышцы, например, сильно забитая спина лучше отзовется сначала на магнит, когда прийдёт сначала микроциркуляция и разгрузка забитой мышцы, а потом массаж и бот под релакс.
Застойные отеки не греются и больше обрадуются магнитам, а наливчики-горошины и фасоли больше реагируют на бот, чем магниты.
Тут главное понимать принцип работы и вид проблемы, чтоб сложить, что актуальнее зайдет