Обучение взрослых начинающих и продолжающих с большим отрывом

[Эйша]

хе-хе)) плавание в бассейне - тоже не мое!

Значит, проблема ассимитрии не настолько критична.

 

[Чудь]

Меня лучше на "ТЫ"!

Меня тоже ))

А надо животом. Сначала сложно и кажется "ааа что за фигня вообще, это же о каждом вдохе думаешь", но такое дыхание во-первых слышит лошадь, а во вторых с ним сложнее скукожиться и собраться в точку у шеи
Первое время приучиваешься, а потом это уходит в рефлексы

Еще можно попробовать "мягкий взгляд", но у меня вообще не пошло с ним
А дыхание диафрагмой очень много неочевидных плюшек принесло

 

[Valmara]

А надо животом. Сначала сложно и кажется "ааа что за фигня вообще, это же о каждом вдохе думаешь", но такое дыхание во-первых слышит лошадь, а во вторых с ним сложнее скукожиться и собраться в точку у шеи
Первое время приучиваешься, а потом это уходит в рефлексы

Поддерживаю. Научиться не сложно, поставить себе рефлекс на команду "дыши!" = некоторому расслаблению всадника.

 

[Fiona_po]

Меня тоже ))

А надо животом. Сначала сложно и кажется "ааа что за фигня вообще, это же о каждом вдохе думаешь", но такое дыхание во-первых слышит лошадь, а во вторых с ним сложнее скукожиться и собраться в точку у шеи
Первое время приучиваешься, а потом это уходит в рефлексы

Еще можно попробовать "мягкий взгляд", но у меня вообще не пошло с ним
А дыхание диафрагмой очень много неочевидных плюшек принесло

Блин...сижу...думаю, чем я дышу по жизни то....получается, я дышу не грудью и не животом, а где-то между ними. Вот пыталась подышать животом, как-то напряжно это))))

 

[Elena04]

Наблюдала таких спортсменов, обычно это продвинутые юноши КМС, которые научились на готовых лошадях и успешно стартовали, но с неопытной молодой лошадью косячат ровно так же, как и я

Называется - пилот.
А вот кому опытную конкурную лошадь? Знакомая продает - ребенок за бугор уезжает учиться.... Дам напрямую телефон для приятного общения. Недешево, конь уровня 120-130, здоровый.

 

[Fiona_po]

Вот наша рысишка (когда, не боремся за контакт).

Галоп только такой нашелся, часто можем лучше, более активно и более вгорочно. Наложила музычку из ютуба, чтоб не было слышно криков тренера)) что кричит, думаю, все понимают! косяки видно

Жаль, у меня нет видео вперед и вниз на расслабление на рыси и галопе. В этом деле я преуспела. "Возьму лошадей в работу вперед-и-вниз, если хотите до бесконечности расслаблять лошадь в средне-нижней рамке, вам ко мне! Если вы поклонник арт-2-райд, вам тоже ко мне"

 

[Жу]

Вот наша рысишка (когда, не боремся за контакт).

Мне хочется просто опустить плечи всаднику, оба. И не откидывать себя усилием воли назад (перебор на мой взгляд). И я думаю что напряжение сразу уйдет. Все остальное мне нравится

 

[Fiona_po]

Мне хочется просто опустить плечи всаднику, оба. И не откидывать себя усилием воли назад (перебор на мой взгляд). И я думаю что напряжение сразу уйдет. Все остальное мне нравится

Да, я свои косяки знаю. Согласна с вами. Но одно дело знать, а другое исправить У меня плечи-сволочи не опускаются и левая рука живет своей мерзкой загребущей жизнью. Это из-за того, что я правша, у меня правая рука чуткая и нога, а левая сторона дубовая недоразвитая

 

[Charly]

можно на диктофон записать "взгляд...руки, взгляд, левая рука, взгляд, отдай толкни, взгляд, руки..."

Прямо про меня.))) Хотя по контакту мне коня сейчас сильно поправили, но левая рука такая левая рука - так и норовит к себе прибрать.)))

 

[Fiona_po]

Прямо про меня.))) Хотя по контакту мне коня сейчас сильно поправили, но левая рука такая левая рука - так и норовит к себе прибрать.)))

воооо, сестра по косячности))) видео давайте)) Вообще давайте ка видео, кто как ездит! Это интересно. А то все понаписали, что все плохо, прибедняетесь тут)))

 

[Laisa]

Я была инструктором для взрослых и детей (правда давно). Интересно с теми кто работает и трудится. Когда ты видишь что человек вкладывается в работу очень сложно быть к нему равнодушным.
А вот когда взрослый говорит хочу сКокать или наоборот "ой он ухом шевельнул это значит я ему не нравлюсь...." вот тут можно озвереть.
По поводу физических возможностей всадника могу сказать одно тренер или видит это или ему пофиг, "пятку вниз и хорош"

Я собой гордилась как тренером когда женщина 45 лет которую в приказном порядке заставили сесть и ездить (муж там тиран), а она боялась панически любого движения. Была доведена мной до уверенного манежного галопа)
Как не странно очень помогла работа с земли. Когда стало понятно что страх панический мы взяли ласкового как котика мерина и начали учить его трюкам. Тут надо отметить что повезло с конем. Когда на земле они стали любить друг друга и обниматься на каждом повороте, то и сверху ушел страх. А там уже дело техники.

 

[Charly]

видео давайте))

Видео у меня только совсем старое и позорное.))) А новое все никак не складывается снять. Тренер слишком занята пинками меня, чтобы я делала все как надо, а больше особо некого попросить.)))
Но как только так сразу.)))

 

[Жу]

Да, я свои косяки знаю. Согласна с вами. Но одно дело знать, а другое исправить У меня плечи-сволочи не опускаются и левая рука живет своей мерзкой загребущей жизнью. Это из-за того, что я правша, у меня правая рука чуткая и нога, а левая сторона дубовая недоразвитая

да все у вас хорошо одна рука у многих живет не так как вторая, даже у проф спортсменов. Абстрагируйтесь от руки. Не получается ей управлять исключительно из-за напряжения. Напряжены плечи-локти и весь грудной отдел. Надо просто это все перестать контролировать и выдохнуть на эту тему. Чтобы рука не убежала, ее нужно просто "положить" в одну точку прямо перед собой. Остальное произойдет само Не сразу, и неосознанно, но тут задача тренера поощрять где хорошо и поправлять когда напряжение пошло (сами мы это замечаем когда уже поздно и все зажато) до тех пор, пока не станет рефлекторно.

Вообще давайте ка видео, кто как ездит! Это интересно.

Для массовых видео мне кажется надо отдельную тему Мне вот к самой этой теме вообще добавить нечего - я села в седло в 13 или 14 лет (уже не помню, бабушка страаааренькая) и не отвлекалась от лошадей ни на что. Перерыв был небольшой и незначительный когда один конь был уже старенький, а другой еще маленький - это нещитово

 

[n-tania)]

упереться взглядом в затылок лошади и не загребать рукой к себе

взгляд - это боль. По прямым в затылок, по кривым вниз под одноименную к повороту ногу И отлавливаешь, когда понимаешь, что лошадь как-то не туда загребает. Тренера у меня нет, да. И это печаль.

Разновысокие плечи - это почти наверняка сколиоз. У меня был застарелый 1 степени. Потом он резко начал прогрессировать во вторую, это стало отравлять жизнь, я сгребла волю в кулачок и начала телодвижения в этом направлении. Массаж и остеопат очень помогают процессу и ускоряют его. Весь активный фитнес и прочие качалки - мимо кассы, увы. Прекрасно закачивается кривая спина и ничуть не выпрямляется. Йога в меру возможностей, без фанатизма, не пытаясь выходить сильно за рамки комфорта, раздвигая их очень постепенно, полностью сосредотачиваясь на ощущениях - это очень помогает. Упражнения из Фельденкрайза и Ханны (но это еще статичней йоги) - это очень сильно. А самая рабочая штука - это метод Александера. Вот прям как заезженную пластинку твердить себе (и наблюдать, ничего не делая намеренно) "шея свободная, голову вперед и вверх, спину вытянуть и расширить", можно добавить в том же духе про руки и ноги. И по кругу. Когда доходим обратно до шеи, обнаруживаем, что опять есть зажимы и положение уехало. Это очень здорово работает. За полтора года я себе почти полностью убрала видимый невооруженным глазом s-образный сколиоз. Если бы была возможность походить на занятия по Фельденкрайзу, думаю, было бы быстрее.

 

[bettel]

Я несколько раз начинала и бросала ездить в прокате в детстве (то бабушки давили родителям на мозг "Ноги будут кривые", то денег не было в семье, то еще что-то), более менее стабильно стала ездить лет в 18-19 в прокате, потом перешла на спортивную конюшню, но это меня не спасло . Потому что упражнения "облегчаемся на рыси без стремян" и "зажать банктноту" были очень уважаемы тренером и делать их я могу на 10 (по пятибальной шкале). Это я к тому, что я могу сжать мяч ногами и висеть так вниз головой . И это моя громаднейшая проблема номер 1.

Потом в моей жизни появился Кабир, лошадь внезапная и очень умелая в плане потерять всадника (терял даже мастеров спорта по троеборью без проблем ): развороты на 180 градусов за долю секунды с сочетании с очень резкими козлами - это его визитная карточка. Причем никогда не угадаешь, когда его накроет: в одну секунду он может быть супер-пупер-невероятной лошадью, а в другую уже нестись козлами. Благодаря мой проблеме №1 терял он меня не часто, но стиль езды я приобрела сильно "защитный", то есть заранее скрючиться и держаться .

Потом была серия лет без тренера, потом были непостоянные тренировки, пару лет назад я стала прямо регулярно заниматься. И сцуко как же тяжело разжать колени и вообще не крючиться самой. А еще у меня от природы такое строение бедра, что я просто тупо не могу повернуть бедра так, чтобы носки были параллельно лошади.

А еще я люблю распустить веревки, отзывать лошадь себе в пах. И вообще у меня как в том анекдоте в любой момент времени я могу поддерживать два из трех: ноги, спина, руки (и то если тренер пнет).

Последние пол года езжу на своем четырехлетнем молодом. И ему надо памятник за терпение. У него не то чтобы огромные аллюры, но достаточно просторные для меня, плюс он теряет равновесие и его резко может швырнуть куда-нибудь , поэтому тадам.... я за него цепляюсь под крик тренера "не держись за него".

Короче, я как раз тот любитель, которого даже могила не исправит ))

 

[Marovi]

Короче, я как раз тот любитель, которого даже могила не исправит ))

Кокетничаешь))) Любитель уровня МП дома)))

 

[bettel]

Кокетничаешь))) Любитель уровня МП дома)))

Ээээ, яяяяя? Мне до МП как до Луны, причем раком, причем задом наперед . Может, быть можно натянуть мой уровень на ЮП, но на подготовленной лошади, причем прощающей .

А так посадка убогая, попой нихрена не чувствую (сколько раз бывает, что Рон орет "Даааааа! Вот оно!!! Чувствуешь?!", я ни фига сверху не чувствую )) ). Одна радость, что дрессировать животных я умею, то есть во время подкреплять и закреплять нужное мне, и руки у меня не совсем деревянные (когда я ими не пилю и не засовываю себе в пах )) ). Но я смирилась с тем, что если на земле я могу многое, то под седлом я убогое нечто. Вот Бэйличка вырастет, станет красивым конем, а не пауко-осликом, и он будет затмевать мою горе-посадку своей красотой . Это мой план