Мне бы оставить этот набор продуктов, когда наедаешься с небольшим количеством калорий. Ну такое всё более сбалансированное. Я бы и с этим думаю худела бы. Главное чтоб не было вот этого вот - коробка шоколадных конфет за чаем ом-ном-ном, 11 вечера срочно нужен бутер с булкой, варёной колбасой, майонезом и сыра ещё сверху потереть, нет два таких бутера, три, сало! хочу съесть весь кусок и можно без хлеба
И вот это чувство - да лан, мне до того чтобы стать толстой ещё далеко, можно не париться. Ну да, ну да, так не успеешь оглянуться и здравствуйте +20 кг
Плюс щас объём так прилично ушёл и в принципе я уже себе полностью нравлюсь и сразу начинаю думать, что можно уже не париться) Но там половина этого объёма вода, которая очень быстро вернётся. И надо бы ещё дожать, чтоб жирка килограмма 2 сбросить