Анна Дорофеева
вчера в 23:16
Действия
Когда-то отец рассказывал такую историю из своей молодости. Был он директором КСШ в Терском конном заводе, спортсменом и тренером группы троеборья. Но занимались там и пятиборцы. Отношение к занятиям по конному спорту было очень радостное. На тренировках по бегу, плаванью они работали как проклятые, а тут пришёл, покатался, отдохнул. Однажды не пришел их тренер и занятия вести пришлось отцу. Ну, думает, сейчас я вам покажу, что такое конный спорт! И показал, ездили, в основном, без стремян. После тренировки сидит у себя в кабинете и вваливается вся команда двухметровых пятиборцев. Отец думает: "Ну всё, сейчас прибьют..." А они, говорят, мол Виталий Николаевич, будьте нашим тренером, мы только сегодня поняли что такое конный спорт. Понятно, что это только лишь верхушка айсберга. Отец, к примеру, был против начального обучения всадника без стремян. Он считал, что сначала надо выработать правильную посадку со стременами, а потом уже, после наезженного "километража" её укреплять.
Сейчас есть много возможностей увидеть своё выступление со стороны. Обсудить с тренером на медленном просмотре ошибки, подумать как их исправить. Ведь покаянные слова после повала: "Ну, да я рано в седло плюхнулся!" остаются только словами и ошибка никуда не исчезает. Я знаю как это сложно, удержать себя в седле и не сесть в него ещё в воздухе. Мне за это когда-то доставалось от Петровича. Ошибку все начинают замечать с повышением высоты, но как не надувай живот, тебя отбросит назад. Это физика.
Раньше для понимания проблемы использовали ремень на шее лошади. За него надо было схватиться и тогда не отвалишься назад. Так всаднику легче почувствовать как тяжело удержаться над центром тяжести лошади под действием скорости, сопротивления воздуха и изменения траектории движения и постепенно поймёт какие мышцы пресса должны работать, чтобы этому противодействовать.. Да и у лошади не вырабатывается условный рефлекс "прыжок - удар по зубам и пояснице" и ей не захочется сдёрнуть в сторону, лишь бы не чувствовать боль..
Есть упражнения именно на эту фазу посадки. Это не сложно. Понятно, что сейчас, когда слабого всадника выпускают на старты ради куража, желания не потерять клиента, он не только отваливается назад, но и падает вперёд, вываливается в поворотах и пр.
Так странно, никто не хочет потеть всего один лишь час или даже несколько минут на лошади. Вот фигуристы, гимнасты напрягаются по 8 часов в сутки, а тут сплошные удовольствия и экстрим. Может поэтому и результаты не у конников. Лошадка закинулась - отлупил, пропотел и ладно.
А представьте такой вариант развития событий - разбор выступлений знаменитым тренером или спортсменом. Вот прям сел, отсматривает с тренером и его учениками ошибки и выдаёт рекомендации. Нет, это даже писать как-то странно. Никому такое и в голову не придёт.
Но вот заскринила один турнир по конкуру, ради интереса. Сразу скажу, что всадников 5-7 не плюхались совсем, судя по этому видео, некоторые плюхались и сразу принимали облегчённую посадку, то есть знают проблему и стараются. Ну, а остальные, быть может когда-нибудь попросят тренера обратить внимание не только на его работу при подходе у барьеру, но и на полёт и приземление.
PS Ещё одним доводом хотя бы попытаться накачать нужные мышцы, является отличная посадка В. Туганова после стажировки у Слоотака. Потом испортилась, потому что это должно быть рефлексом с детства.