Some like it hard. Здесь жрутЬ.

[bettel]

BCAA они одинаковые что для лошадей, что для людей . Поэтому можно давать человеческие, но сейчас и лошадиных кучу производят. Нормы дозы как таковой нет , обычно грамм 20-30-40 дают.

 

[bay_horse]

Интересно, а по соотношению как?
В человечьих разброс идет от 2:1:1 до 8:1:1 и каждый производитель гнет свое)

Посмотрела цены на IHerb, офигела 😕

 

[bettel]

Интересно, а по соотношению как?

Я думаю, что точно также, у кого как ))
Можешь погуглить BCAA supplement horses их сейчас немало разных

 

[Oleneva]

Купила себе Омегу-3 в двух видах, в большой банке, капсулами и в ещё большей банке, икоринками.

Какой фирмы брала? У нас с хорошей рыбкой туго... после морюшка и недели пожирания всяких рыб и морских гадов, сейчас сохну и вяну((

 

[bay_horse]

Какой фирмы брала? У нас с хорошей рыбкой туго... после морюшка и недели пожирания всяких рыб и морских гадов, сейчас сохну и вяну((

Вот такую. Скажем так, выбор был не велик)

Дальше уже с херба заказывать буду, тип того

Или вообще жидкую возьму

 

[bay_horse]

Нужно добавить чего потяжелей
Вот Эдди Холл жмет ногами 1000 кг. Чертову тонну.

(с 10:45)

Ему же принадлежит рекорд в тяге - 500 кг
(в экипе и с лямками)
B IPF не засчитали бы ибо пауза была, но стронгмен - это больше про шоу))


Стронгмены - сверхчеловеки

 

[Charly]

Подниму темку.
Последнее время начала активненько заниматься всяким. Тягать большие веса не планирую, но нагрузка на мышцы резко повысилась и им не хватает. Они даже не болят - они просто выключаются. Чем поддержать работоспособность хотя бы на ранних этапах, пока втянусь в нагрузку? Желательно не поддерживая особо рост мышечной массы - она и так слишком легко увеличивается...

 

[Gabrion]

БЦА