Some like it hard. Здесь жрутЬ.
- Автор темы bay_horse
- Дата начала
Эфедрин. Мы ставили на него. А вот он под запретами и вне закону. На самой оригинальной упаковке не было указано ничего, что давало бы подобные эффекты оттого и подозрения в не совсем легальности.
Герань специфически вам и не нужна, на долговременный эффект она не работает, там вспеск активности на час-два (по разному на всех) и последующее угнетенное состояние.
Вы этого не захотите, я подозреваю)
Герань специфически вам и не нужна, на долговременный эффект она не работает, там вспеск активности на час-два (по разному на всех) и последующее угнетенное состояние.
Вы этого не захотите, я подозреваю)
Могу предложить такую забаву:
Покадровое исполнение какого упражнения, для подробного разбору техники, хотя зачем в интернетах полно
(на самом деле скучаю я по этой работе, реально был отклик и ощущение того, что помогаешь людям)
Вообще жаль, что нельзя видео с телефона вставить, можно было бы активности какие замутить.
Покадровое исполнение какого упражнения, для подробного разбору техники, хотя зачем в интернетах полно
(на самом деле скучаю я по этой работе, реально был отклик и ощущение того, что помогаешь людям)Вообще жаль, что нельзя видео с телефона вставить, можно было бы активности какие замутить.
Нееее, мне не столько BCAA интересен в моем треннинге, сколько выносливость, и не давание организму понизить давление и сдохнуть, поэтому я скорее смотрю на цитрулин малат, аланин, креатинин, таурин, то есть то, что улучшает кислородный обмен и дает возможность тратить больше калорий на голодную
Теоретически, цитруллин может понижать давление. Хотя на практике это супер-редко бывает.
А таурин работает только в связке с кофеином. Или гуараной. Сам по себе он делает ничего. Кста можно добавить туда, чучуточку, мг 100. Будет круто)
А креатин имеет смысл в курсовом приеме, у него накопительный эффект. Ну и он дает смысл именно в анаэробной нагрузке. А еще, с него заливает))
А вот бета-аланин - это тема. Особенно если на выносливость.
Давление эт жизненно. У меня тоже периодически падает, я в такие моменты становлюсь менее дееспособной, чем моё полотенце. Но у нас есть кофе-машина и батончики)
Интересно, потому что вообще таурин как аминокислота никак не должен быть связан с кофеином , это нелогично с точки зрения природы. Я вот кошкам даю таурин, кофеин они не получают . То есть я могу поверить, что в сочетании с кофеином он работает лучше, чем без, по каким-то причинам, но точно не поверю, что он работает ТОЛЬКО с кофеином. Хотелось бы ссылку на реальные исследования по этому поводу
У меня с собой всегда сахар рафинад, никакие батончики меня так не поднимают с пола быстро, как два куска сахара под язык. Но лучше конечно без этих экстримов
, это нелогично с точки зрения природы. Я вот кошкам даю таурин, кофеин они не получают . То есть я могу поверить, что в сочетании с кофеином он работает лучше, чем без, по каким-то причинам, но точно не поверю, что он работает ТОЛЬКО с кофеином. Хотелось бы ссылку на реальные исследования по этому поводу У меня с собой всегда сахар рафинад
, никакие батончики меня так не поднимают с пола быстро, как два куска сахара под язык. Но лучше конечно без этих экстримов 
Интересно, потому что вообще таурин как аминокислота никак не должен быть связан с кофеином , это нелогично с точки зрения природы. Я вот кошкам даю таурин, кофеин они не получают . То есть я могу поверить, что в сочетании с кофеином он работает лучше, чем без, по каким-то причинам, но точно не поверю, что он работает ТОЛЬКО с кофеином. Хотелось бы ссылку на реальные исследования по этому поводу
, это нелогично с точки зрения природы. Я вот кошкам даю таурин, кофеин они не получают . То есть я могу поверить, что в сочетании с кофеином он работает лучше, чем без, по каким-то причинам, но точно не поверю, что он работает ТОЛЬКО с кофеином. Хотелось бы ссылку на реальные исследования по этому поводу
Фишка в том, что таурин - заменимая аминокислота и ее весьма достаточно в белковой пище животного происхождения, поэтому отдельно его принимать имеет смысл веганам каким.
Не столько он бесполезен, сколько менее полезен, чем его малюют)
Исследования
У меня с собой всегда сахар рафинад ,
,
А почему? Если он так хорош.
Правильно подозреваете. На час-два я могу собрать себя в кучу и без допсредств. С теми же последствиями, но с меньшим риском для здоровья.
Глядя для чего... Может как энергетик он сам по себе и не работает, но вообще хорошая вещь. Я на нем своей живности практически отрастила новое сердце...
Правильно подозреваете. На час-два я могу собрать себя в кучу и без допсредств. С теми же последствиями, но с меньшим риском для здоровья.
Глядя для чего... Может как энергетик он сам по себе и не работает, но вообще хорошая вещь. Я на нем своей живности практически отрастила новое сердце...
У меня тут недели две назад мышцу начало трясти, ощущение что как будто червяк в голени ползает. Щекотно, не больно, но очень бесило. Наш вет говорит это от обезвоживания и вообще у меня HYPP attack как у халтер клячи. Типа пей воды и потассиум. Пошла значит заказала электролитов и коллагену, ибо было на распродаже)))
HYDRAMINO Electrolytes + Amino Acids – Evlution Nutrition | Bodybuilding.com
MuscleTech Platinum 100% Hydrolyzed Collagen at Bodybuilding.com - Best Prices on Platinum 100% Hydrolyzed Collagen!
Нога прошла. пока полет нормальный)))
HYDRAMINO Electrolytes + Amino Acids – Evlution Nutrition | Bodybuilding.com
MuscleTech Platinum 100% Hydrolyzed Collagen at Bodybuilding.com - Best Prices on Platinum 100% Hydrolyzed Collagen!
Нога прошла. пока полет нормальный)))
Максимально исчерпывающе (и на русском!) про витамины, аминокислоты, протеины и тд
От реально сильнейших специалистов в области, ON представляют - эт вам не это
Михаил Гаманюк - нутрициолог с овер 10-летним стажем работы со спортсменами всех возможных направлений. Ну и слушать его приятно, того же Золотарева я вообще не переношу.
Станислав Линдовер - очень хороший, может даже лучший в России, тренер по ББ и не только. Таки запишусь как-нить на его курс. Питание, тренировки, знаний там вагон. Очень классный дядька)
В принципе, могу посоветовать сходить на их семинары, парящих бочек там нет и сидеть на стульях не учат, но тож неплохо)
От реально сильнейших специалистов в области, ON представляют - эт вам не это
Михаил Гаманюк - нутрициолог с овер 10-летним стажем работы со спортсменами всех возможных направлений. Ну и слушать его приятно, того же Золотарева я вообще не переношу.
Станислав Линдовер - очень хороший, может даже лучший в России, тренер по ББ и не только. Таки запишусь как-нить на его курс. Питание, тренировки, знаний там вагон. Очень классный дядька)
В принципе, могу посоветовать сходить на их семинары, парящих бочек там нет и сидеть на стульях не учат, но тож неплохо)
Порылась в инете, официально никто это не говорил ( рпо гуарану) .НО. 1. у меня ын занимается там же у 2.тренера, которого я не просто хорошо знаю, а очень хорошо ( она конница, свои кони, тренирует еще) , а так же в этом басике занимаются много детей знакомых. То есть об этом говорили много. И да. Именно про гуарану говорили. Что много кто ее принимает. Даже тренера ( правда ПОСЛЕ) этого случая просили родителей последить , чтоб у детей ее не было.
так, в инете нашла только на одном форуме про наш случай. в смысле с упоминанием ее.
так, в инете нашла только на одном форуме про наш случай. в смысле с упоминанием ее.