Тема самосовершенстования и преодоления 2021, 2022

[Нелля]

Я на сегодня даже не стала загадывать) Можно сказать у меня был осознанный слив)

За воскресенье отчёт

6.00 подъём, сурья намаскар +
7.10 выехать на работу +
Вечером после работы начать делать домашку по стриму - (взяла бутылочку пива и чипсы и села смотреть Атаку титанов. Чуть отбой не прозевала) Кстати вышла наглядная иллюстрация к принципу поблажки за хорошо выполненное раньше. Я ещё читала и думала - ой, это вообще не моя тема, у меня такого не происходит. Ага! Получила высокую дозу удовлетворения за основную часть дня и какая там ещё домашка...)
23.00 отбой +

Сегодня спала до 10-ти! Вместо сурья намаскар съела две булочки! Домашку делаю по чуть-чуть. Разве только что мамины дела все решила сегодня. Щас проверю, насколько я не успеваю по домашке до четверга и буду составлять суровые планы

 

[Marovi]

Мне нравятся мои тексты написанные потому что должна(
Но пока нп повестке другая задача - хочу недельку только немецкого.
Так что не теряйте, вернусь в понедельник)

 

[Нелля]

План на завтра

7.30 подъём, сурья намаскар, завтрак
9.00 конюшня
Работа над своей болванкой всё свободное время. Перерывы можно делать только на йогу, английский или книгу
23.00 отбой

 

[Нелля]

Я тоже перерыв сделаю. Сейчас всё равно курсы всё время займут, а к ним я итак ответственно подхожу

 

[Нелля]

Мозг устаёт и стрессует от принятие решений, по-этому планирование облегчает ему работу) Главное планы хорошо строить, вот с этим проблема...

Облегчу жизнь своему мозгу, опухшему от лавины новой информации о 3д

План на завтра
7.30 подъём, сурья намаскар, завтрак творог
9.00-10.30 уборка квартиры
10.30-12.00 просмотр видео фидбека и правки по фидбеку
обед
13.00 конюшня
ужин
до 22.00 правки по фидбеку
23.00 отбой

 

[Taneleer]

План на завтра
До 12ч сделать английский
Лекция по цвету
Желательно помазюкать фигуры
Сходить на почту
Заехать в строй магазин и посмотреть ящики для компостера
Помазюкать фигуры
Вечером помазюкать фигуры!

 

[Нелля]

7.30 подъём, сурья намаскар, завтрак творог +
9.00-10.30 уборка квартиры +
10.30-12.00 просмотр видео фидбека и правки по фидбеку + до 11.30, потом мне срочно понадобилось съесть борщ с салом
обед
13.00 конюшня +
ужин
до 22.00 правки по фидбеку - нападение седла дубль три, просто сижу страдаю по седлу

 

[Нелля]

План на завтра

7.00 подъём, сурья намаскар, завтрак отруби с йогуртом
8.20 конюшня
дома расфасовать кошачью еду в морозильник
обед не больше часа
до 22.00 доделать правки по фидбеку, посмотреть лекции и стримы на вторую неделю
23.00 отбой

 

[Marovi]

Мне нравятся мои тексты написанные потому что должна(
Но пока нп повестке другая задача - хочу недельку только немецкого.
Так что не теряйте, вернусь в понедельник)

Блин, тут должно быть НЕ нравятся.
Короче неделька только немецкого на самом деле была 5 дневкой.
С одной стороны я прямо ощутила заметный вау-вау эффект, но, к пятнице сильно устала, в субботу начала лажать и делать идиотские ошибки в других сферах на ровном месте, а к вечеру на меня напал фб и воскресенье уже было так сяк....
Щас третий день зависаю на форуме, с одной стороны чувствую что отдохнула, зато немецкий откатило заметно по сравнению скажем с прошлой средой.
Неделю эту так и оставлю "русской", но надо продумать план как сохранить баланс.

 

[Нелля]

А у меня есть идея годного плана и суперской награды. Но я не уверена, что награда в бюджет впишется. А так я бы поставила очень простой план на неделю - 5 часов рисовача каждый день. И всё, остальное не важно. А награда айпад для скетчей в прокриэйте Но у меня седло не куплено Кстати за седло я бы тоже установила план - каждый день полноценная тренировка на Кроше и ни одного жу-жу тренеру, только молча всё исполнять. И за это седло эрреплюс Но на него тоже либо денег нет, либо в продаже не попалось ещё((((

 

[Нелля]

Как бы это так обыграть, потому что цели важные, нужные, сложные, но выполнимые

 

[Нелля]

Придумала!

Насчёт седла и тренировок. Если я пройду испытание, то продолжаю искать седло из категории 100+ и до бесконечности пока не найду именно то, что мне нужно. Если не выдерживаю испытание, то начинаю подбирать коню простые сёдла из категории до 50 тыр., основываясь только на том, чтобы седло хорошо легло на коня.

Насчёт рисования. Если пройду испытание, то куплю себе айпад эйр скорее всего. Если не пройду, то потрачу эти деньги на курс по фигуре или 3д.

Надо решится на это. Больше всего меня пугает испытание с тренировками и наказание простым седлом) Видимо с понедельника придётся начать

 

[Нелля]

И снова здравствуйте

Для начала прям вот щас выйти из интернета и соблюсти до конца дня интернет детокс
Написать план на завтра
Лечь спать в 23.00

 

[Нелля]

План на завтра

7.00 Подъём, написать в течении 10 мин. Сурья намаскар. Завтрак.
8.30 Конюшня. Сделать всё с одним перерывом на кофе, не более 20-ти минут
Обед
Помыть кухню от плиты до раковины
Переделать освещение модели в мармосете
Сделать маску для лица
Сделать английский
Отбой в 23.00

Награда в конце недели - купить себе новую декоративную косметику
Наказание - потратить эти деньги на средства для суперкачественной уборки квартиры и немедленно их применить так, чтобы что-то отпидорить до идеала

 

[Нелля]

Доброе утро

 

[n-tania)]

Утро добрым не бывает. Надо встать и идти работать, а хочется завернуться в одеялку и поспать часа 3

 

[Нелля]

Что-то в воздухе такое витает, да

 

[Нелля]

Пока всё сделала. Надо идти мыть кухню О гоги как же так. Вот так вот что ли взять и пойти мыть кухню

 

[Нелля]

Отчёт

7.00 Подъём, написать в течении 10 мин. Сурья намаскар. Завтрак. +
8.30 Конюшня. Сделать всё с одним перерывом на кофе, не более 20-ти минут +
Обед +
Помыть кухню от плиты до раковины +
Переделать освещение модели в мармосете +/- наполовину
Сделать маску для лица +
Сделать английский -
Отбой в 23.00

Трату на косметику и средства для уборки буду считать по процентам, сколько на что потратить)
На сегодня 80% косметика, 20% средства для уборки

Плюс за минусы на следующий день небольшое наказание, а если все плюсы награда. Назавтра наказание - помыть полы на кухни без швабры, так чтобы оттереть все углы

 

[Нелля]

План на завтра

7.00 подъём, написать в течении 10 мин., сурья намаскар, завтрак
8.30 выехать на конюшню, сделать всё с одним перерывом на кофе не больше 20 мин.
обед
убрать квартиру
доделать рендер модели
английский
оформить кадры модели в фотошопе
23.00 отбой