Вприпрыжку, Вприскачку, вприполз к стройности. Кто со мной?

[Domino]

Встала сегодня на весы и обалдела. Почти + кг((( возможно конечно, что это литры воды, которую я вчера хлестала по жаре на соревнованиях. Есть было даже некогда. Калораж пишу внимательно, себе врать смысла нет, двигаюсь немало. Нужно начинать добавлять упражнения и нагрузки...

 

[Domino]

Но немного подвижки есть, ибо) весной (май) мой вестерн-ремень застегивался только на последнюю дырочку) вчера- на третью)))
Ну и фото так, на память)

 

[Корона]

Почти + кг((( возможно конечно, что это литры воды, которую я вчера хлестала по жаре на соревнованиях.

+ кг за один день? Это точно вода.
И отёки по жаре.
Жир с такой скоростью не откладывается. Он растёт медленно.

 

[Domino]

+ кг за один день? Это точно вода.
И отёки по жаре.
Жир с такой скоростью не откладывается. Он растёт медленно.

Это не за день, я не взвешивалась дня три, но прибавлять не с чего точно, ибо я как белка в колесе( в четверг разгрузила 7 тонн сена и ела тоже мало, ещё вечером погуляла немного.

 

[Svetliza]

но прибавлять не с чего точно, ибо я как белка в колесе

Организм про запас откладывает))

Нужно начинать добавлять упражнения и нагрузки...

Однозначно. У нас с дочерью был одинаковый вес. Но она вот уже два месяца ходит на тренировки. Плюс стала контролировать питание. Итог: минус четыре кг. А я, хоть и хожу много, остаюсь на прежних цифрах))

 

[Laya]

Чем меньше ешь, тем больше организм запасается. Нужно есть нормально, но правильную еду.
Без нагрузок будет хорошо худеться.

 

[Корона]

Чем меньше ешь, тем больше организм запасается

Если запасаться нечем, то ничем он и е запасётся.
Если убавить еду и добавить нагрузку, запасы уйдут по-любому.

 

[Laya]

Если запасаться нечем, то ничем он и е запасётся.
Если убавить еду и добавить нагрузку, запасы уйдут по-любому.

Так там уже запасено )))
И вернётся все в два раза быстрее, потому что голодно

 

[Gracilis]

Чем меньше ешь, тем больше организм запасается. Нужно есть нормально, но правильную еду.
Без нагрузок будет хорошо худеться.

А правильная еда- это какая?

 

[Alaena]

Жир с такой скоростью не откладывается

Легко, если это на сильном нерве

 

[Корона]

Легко, если это на сильном нерве

Нет
От самих нервов без еды жир не откладывается.

На сильном нерве отключается контроль за съеденным
Поэтому на сильном нерве у одних, кто стресс заедает, вес набирается, а других начинает ветром качать, потому что им кусок в горло не лезет.

 

[Alaena]

От самих нервов без еды жир не откладывается

Я про другое.
А именно про количество по времени

 

[Корона]

Я про другое.
А именно про количество по времени

Именно у жира оличество по времени ограничено законами физики: скоростью наполнения жировой клетки. Плюс от попадания излишков топлива в желудок до его откладывания в жировой клетке проходит три дня.
Это процесс медленный. И с нервами не связанный.

 

[Alaena]

Я предпочитаю верить своему врачу и анализам, чем форумному мнению

 

[Daytona]

Встала сегодня на весы и обалдела. Почти + кг((( возможно конечно, что это литры воды, которую я вчера хлестала по жаре на соревнованиях. Есть было даже некогда. Калораж пишу внимательно, себе врать смысла нет, двигаюсь немало. Нужно начинать добавлять упражнения и нагрузки...

а у меня качели всю неделю. Минус кг, плюс кг, минус кг, плюс кг. В итоге сижу с тем же весом, что и 2 недели назад, ничего не происходит. Уже пробовала менять режим, начала брать немного адекватной пищи с собой на завтрак-обед на ранчо, типа, маленький йогурт, яблоко/ананас/дыня, пару слайсов нежирной нарезки + кофе, иногда даже что-то не сильно правильное, типа булочки или тревожного сырка, в австрийской его вариации. На ужин ем мало и только правильное. И ничего. Вообще. Но у меня совпало с пмс, может поэтому, у меня это долгий процесс всегда, как раз недели 3 может штормить.
Но я все равно в ужасе, со следующей недели нужно придумать какой то план Б))

 

[Svetliza]

Так там уже запасено )))
И вернётся все в два раза быстрее, потому что голодно

+100500.

 

[Domino]

Если запасаться нечем, то ничем он и е запасётся.
Если убавить еду и добавить нагрузку, запасы уйдут по-любому.

Согласна)

 

[Domino]

Так там уже запасено )))
И вернётся все в два раза быстрее, потому что голодно

Мне не голодно) но нужно менять немного рацион и добавить нагрузку.

 

[Svetliza]

Мне не голодно)

Скажи это своему организму)))

 

[Evea Jane]

тревожного сырка

О, вот чем я кажись питаюсь. А то я все думаю, откуда это лезет...