В фитнесклубе по вечерам сейчас аншлаг. На парковке мест нет. Коврик еле нашла в соседнем зале последний и задрипанный. Втиснулась с ним в уголок у окна.
Тренер эта по стрейчингу жёсткая. Когда был выбор, я предпочитала знаете такие всякие релакс стрейчинги
Но она дельная очень. Вот который флофлекс, возможно будет релакс.
Латину поставили на вечер и сразу куча народа тоже пришла. Ну тут уж я как из стареньких нагло вылезла вперёд) И получалось вроде ничего так, лучше, чем раньше. Во всех этих вращениях и виляниях меньше угловатости было.
Вот кстати добавлю в расписание тоже как план конные тренировки. Не буду надеяться на то, что оно как само собой разумеющееся) Пусть тоже будут в плане)
Значит во вторник Кроша работает ВН, я его на корде разминаю (ну нафиг после выходного, вчера он взлетал там со звонким визгом, да и должна быть у лошади отдушина на корде)
В среду разминаю верхом, работает ВН
В четверг и пятницу вечером тренируюсь с детьми. Я вот компанию предпочитаю индивидуальным тренировкам.
В субботу и воскресенье днём тренируюсь с детьми.
Тренер эта по стрейчингу жёсткая. Когда был выбор, я предпочитала знаете такие всякие релакс стрейчинги
Но она дельная очень. Вот который флофлекс, возможно будет релакс. Латину поставили на вечер и сразу куча народа тоже пришла. Ну тут уж я как из стареньких нагло вылезла вперёд) И получалось вроде ничего так, лучше, чем раньше. Во всех этих вращениях и виляниях меньше угловатости было.
Вот кстати добавлю в расписание тоже как план конные тренировки. Не буду надеяться на то, что оно как само собой разумеющееся) Пусть тоже будут в плане)
Значит во вторник Кроша работает ВН, я его на корде разминаю (ну нафиг после выходного, вчера он взлетал там со звонким визгом, да и должна быть у лошади отдушина на корде)
В среду разминаю верхом, работает ВН
В четверг и пятницу вечером тренируюсь с детьми. Я вот компанию предпочитаю индивидуальным тренировкам.
В субботу и воскресенье днём тренируюсь с детьми.
Самое обидное, что их лечить можно только радикально и только когда уже совсем трындец. И после этого скорей всего ограничения на всю жизнь останутся. Это как-то обидно. Мне бы хотелось до самой старости остаться в хорошей физической форме. Тем более я знаю примеры, что это возможно. Хотя каких-то вещей по-любому не избежать. Суставы вот вряд ли можно уберечь, тут уж как пойдёт. 
Это обидно после того как привык, что тело здоровое и само со всем справляется. 
