Клуб "Легкий атлетический тушканчик"

[karla]

У мужика куда бодрее получалось😁

Ну сравнила мужика с тётей)

 

[Lisovin]

#ябсдох
И отвалились колени ещё где то вначале...

 

[Svetliza]

Сегодня такая хорошая погода, что я взяла да и прошлась после работы. 8 км)) Красота! Давненько так не гуляла.

 

[Marovi]

Карантинное)))
Раз
View: https://www.facebook.com/inhua.hua/videos/1525584700929391/

Два View: https://www.facebook.com/inhua.hua/videos/1527901657364362/

три
View: https://www.facebook.com/inhua.hua/videos/1529857420502119/

 

[Marovi]

Финтес для всадников)
На немецком, но там норм видео ряд, так что не только @Корона понравится)
View: https://youtu.be/7E1z1-L_xcE

 

[Корона]

Финтес

Хорошие упражнения. Спасибо. Много из того, что мы на работе делали. Сейчас чаю попью и поделаю.

 

[Корона]

Отбегала. Прибежала такая вся в мыле. Зашла глянуть, как далеко я продвинулась. А меня уже обошли на повороте.
@wanderlight , ты когда успела?

 

[double fish]

Отбегала. Прибежала такая вся в мыле. Зашла глянуть, как далеко я продвинулась. А меня уже обошли на повороте.
@wanderlight , ты когда успела?
Посмотреть вложение 50396

я много гуляю с сабашкой
хотя сегодня мало. я ток 16 тыщ нашагала( погода к вечеру ужасно испортилас
и это без бега опять же! но я как минимум еще завтра без бега наверн, а там посмотрим

я тебя кстати почему-то не вижу, хотя сердечко поставила в челлендже напротив твоего ника(

 

[Корона]

тебя кстати почему-то не вижу, хотя сердечко поставила в челлендже напротив твоего ника(

Они еще все вот такие картинки постят. Не пойму, где берут.

 

[Корона]

Почти догнала
Быстренько задокументировать, пока Даша не обновила статус.

 

[double fish]

я сегодня бег планирую но ближе к вечеру!

 

[Корона]

я сегодня бег планирую но ближе к вечеру!

Я тоже планирую.

 

[double fish]

синхронно побежим!))

 

[Delen]

Позавчера немного побегала поздно вечером ... и вспомнила, насколько я это дело не люблю

 

[Корона]

А мне вечером кошек кормить. Банки с кормом запасла заранее на конюшне. Совмещу с пробежкой.

 

[Корона]

 

[Корона]

Нашла неплохой комплекс упражнений для дома ноги-живот-попа. Без прыжков. Щадящее колени
View: https://youtu.be/Gxj-29s0TdA

 

[Корона]

Упражнения с резинкой
View: https://youtu.be/ztBvD7MicF4

 

[Корона]

С резинкой на ноги

 

[Корона]

Все больше интересных курсов в сети.
Закину сюда, потом поделаю.
View: https://youtu.be/0OLiAtvhmpo