Условия просты, в означенную дату, проводим контрольное взвешивание, К примеру 1 августа, и второе контрольне 1 сентября. Но можно и ранее и позднее, это не так принципиально, главное календарный месяц. За месяц принято 30 суток. Весы одни и те же, желательно элетронные, т.к. наполные простые не очень жадут меня взвешивать. Возможно присутствие зрителей и болельщиков, я реально не знаю как правильно взвешиваться, давно не приходилось.