Самое удивительное, я во сне прям сквозь сон это осознаю, т.е. ты такой перевернулся, дернул, и прям такая мысль сразу "чиорд, сдернула, ля, завтра не встану", и это не прерывая сна))) Такая констатация факта во сне, не просыпаясь))
Блин, я во сне не шевелюсь практически, у меня обратная проблема, не уснуть случайно в позе зю, а то я в ней так и просплю всю ночь, а потом разгибайся в следующие дни как хошь.
У меня на прошлой неделе ногу судорогой свело при лежании в тёплой ванне((( и свело от души, всю переднюю поверхность бёдра и боковую часть икры. Причём так сильно, что аж искры из глаз(
9600
Из них сегодня бассейн 2 км+ тренировка по аквааэробике 45 минут (3600 шагов браслет насчитал за это) (из них 1000 м первые за 28 минут). Ну и уборка дома)
У меня все плохо. После цикла на весах 70кило. Замеры не делала, но джинсы застегиваются заметно хуже.
Дальше жрать уже некуда, буду на выходные уходить из дома подальше от холодильника.
Без коленки вес пополз.
Подозреваю, что дело не в балансе калорий, а в балансе времени
Чем меньше времени уходит на что-то активное, тем больше остаётся на пожрать
Баланс калоража напрямую кореллирует с балансом нагрузок. Минус нагрузки - должен быть минус калораж.
Ну и при ничего нежелании проще жрать лишнего, да)
